Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
|
106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
|
2883 kcal
|
Fett: 89,26g | Eiw: 176,98g | Kohlh: 330,44g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Темный с Шоколадной Начинкой, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Яичница, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atletov's Gewichtsverlauf
|