Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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71,5 kg
Bisher verloren: 63,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1494 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Olivolja, Morötter, Morötter, Röd Paprika, Vitkål, Vitkål, Vitkål, Lökar. Abendessen: Smör, Stekt Ägg. Snacks/Sonstiges: Läkerol YUP, Läkerol Läkerol Salmiak, Tuggummi (Sockerfritt). mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Helen.Shanti's Gewichtsverlauf
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