Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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90,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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2799 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 228,85g | Kohlh: 310,64g.
Mittagessen: Almliesl Butterschmalz, S-Budget Haferflocken, Clever Magertopfen, Ei, Wiesner Original Abkochter, Natur Aktiv Bio Knäckebrot Roggenvollkorn. Abendessen: Schwarzbrot, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Cornflakes, Milfina Magertopfen, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Pflanzenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Pflanzenöl, Alnatura Hirse. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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