Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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2332 kcal
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Fett: 79,72g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 274,82g.
Frühstück: Tesco Strawberry Jam, Aldi Norpak Lighter, Warburtons Bread. Mittagessen: Tesco Easy Peeler Satsuma, Brooklea Low Fat Greek Style Yogurt, Bramwells Light Mayonnaise, Aldi Baked Ham, Appleby's Chargrilled Chicken Breast Slices, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap. Abendessen: Fried Egg, Birds Eye Crispy Chicken, Aldi Norpak Lighter, Warburtons Toastie Thick Slice, Heinz Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Aldi Bubbles Mini, Lotus Biscoff, Bananas, Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gazzleigh's Gewichtsverlauf
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