Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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503 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 23,92g | Kohlh: 77,30g.
Frühstück: Royal Gelatina Cereja, Salada Verde Mista, Café com Açúcar, Chá (Infusão). Mittagessen: Nestlé Papinha Legumes com Carne. Abendessen: Chá (Infusão), Pasta de Queijo, Taeq Pasta de Queijo tipo Cottage, Pinheirense Pão Tipo Sueco Com Linhaça. Snacks/Sonstiges: Café, Chá (Infusão), Royal Gelatina Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Barra de Cereal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dani@matos's Gewichtsverlauf
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