WOW i'm so pleased, just under 100kg now I need to keep at it to get to my real goal, how's everyone else doing?
|
99,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
|
1505 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Tesco White Bread Rolls, Sainsbury's Leek & Potato Soup. Mittagessen: Marks & Spencer Parma Ham, Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Cod Fillets. Abendessen: Chip Shop Chips. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties. mehr...
|
|
3292 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abigailhowlett's Gewichtsverlauf
|