|
aamu. syke 81/100 virkeä ja nälkäinen olo herättyä 😊
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
|
1993 kcal
|
Fett: 42,13g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 191,70g.
Frühstück: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pellavansiemenet, Myllykivi Pikakaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Cocovi Chia-Siemenet, Taateli. Mittagessen: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Hunajasinappikastike, Fazer Amica Kalamurekepihvejä, Hunajasinappikastike. Abendessen: Arla Maustamaton Pehmeä Proteiinirahka, Koskenkorva Viina, Valkoviini, Combal Ananas Coconut Mehu, Leader Proteiinipatukka Mustaherukka. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Alpro Coconut Original, Laitilan Proegg Protein Smoothie Mustikka ja Mustaherukka. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|