Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1409 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Арбуз, Годжи, Mimosa Iogurte Natural, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Continente Leite Condensado Magro, Sical Café, Конфеты из Молочного Шоколада. Mittagessen: Борщ Вегетарианский, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Капуста, Конфеты, Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Столовое Вино, Кофе Эспрессо. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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