Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
|
78 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
|
1583 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красные Помидоры, Яичница. Abendessen: Calve Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana.Ch's Gewichtsverlauf
|