Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1475 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 202,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр, Хлеб с Отрубями, Яичный Белок. Mittagessen: Мармелад, Сухари, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Хлеб с Отрубями, Куриное Филе, Финик, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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