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64-93-55,5
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1331 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Мёд, Льняные Семена, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Abendessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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