Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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863 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 34,75g | Kohlh: 108,31g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kumpir. Snacks/Sonstiges: Nohut, Lipton Ice Tea Şeftali. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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