Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
|
81,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
|
844 kcal
|
Fett: 44,09g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 61,33g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Sical Café, Continente Leite Condensado Magro, Pingo Doce Sementes de Linhaça. Mittagessen: Свиная Отбивная, Приготовленные Баклажаны, Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе Эспрессо. mehr...
|
|
2239 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritaalgarve's Gewichtsverlauf
|