Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
|
80,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
|
1421 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 114,06g.
Frühstück: Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis, Skippy Manteiga de Amendoim Natural, Годжи, Арбуз, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Continente Leite Condensado Magro, Sical Café. Mittagessen: Ежевика, Кофе Эспрессо, Красное Столовое Вино, Обезжиренные Чипсы, Курица Гриль, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Хлеб Бородинский. mehr...
|
|
2119 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritaalgarve's Gewichtsverlauf
|