Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
|
58 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
|
822 kcal
|
Fett: 32,83g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 80,34g.
Frühstück: Зеленый Чай, Творог 5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Сарделька, Жареная Картошка. Abendessen: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Апельсин. mehr...
|
|
2211 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elizaivv's Gewichtsverlauf
|