Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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2270 kcal
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Fett: 132,74g | Eiw: 92,35g | Kohlh: 169,72g.
Frühstück: Esselunga Torta alle Nocciole, Novi Fondentenero 72%, Calvé Burro di Arachidi, Abaribi Croissant Integrale, Zucchero Semolato, Miele, Caffè (Espresso). Abendessen: Sammontana Sorbettiera, Loacker Wafer Napolitaner, Ritter Sport Mini Ritter Sport, Ritter Sport Mini Ritter Sport, Calvé Maionese Raffinata, Biffi Salsa Tonnata, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Uovo Sodo, Mulino Bianco Cuor di Pane, Pane Comune, Arrosto di Maiale. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Passeggiata vivace - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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