Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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48,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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814 kcal
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Fett: 4,80g | Eiw: 26,49g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: al safi Skimmed milk, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Coffee. Mittagessen: White Rice. Abendessen: Chicken Breast, White Rice. Snacks/Sonstiges: Rice Noodles (Cooked). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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catslipz1217's Gewichtsverlauf
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