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118/83
102 pulse
37.25 in waist
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77,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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280 kcal
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Fett: 10,20g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 2,00g.
Frühstück: Creamy Asiago. Abendessen: Salt, Laughing Cow Creamy Asiago, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MisterLucas's Gewichtsverlauf
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