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体脂肪率15.9%
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42 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1004 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: コーヒー, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Mittagessen: セブン-イレブン ねぎだれ和えの蒸し鶏サラダ, ローソン ブランのチョコロール. Abendessen: 野菜煮物, 生野菜, 粕汁. Snacks/Sonstiges: カルビー かっぱえびせん (90g), 不二家 カントリーマアム 焼き栗, 森永製菓 バニラモナカジャンボ. mehr...
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konstantes Gewicht
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