Now to cut down on soda and carbs. Any recipes on high protein and fiber products?
83,5 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
When u find some please let me know strugglin to balance carbs n protein 
26 Sep 16 vom Mitglied: EnnieB
I can't whatsoever, so the same as you . All the best thpugh 
26 Sep 16 vom Mitglied: Mrs Maths
Opps sorry .. sending you some support and watching Emmet dale at the same time, so made last error. Keep going anyway 
26 Sep 16 vom Mitglied: Mrs Maths
Ha ha. Hope you got that !! 
26 Sep 16 vom Mitglied: Mrs Maths
Quorn, eat lots of Quorn 
27 Sep 16 vom Mitglied: Tatmummy
Bought some linseed powder yesterday. Will be trying it out and give out info.  
28 Sep 16 vom Mitglied: JoseHN

     
 

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