Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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91,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1197 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Almond Butter, Apples, Bananas, My Smoothies. Mittagessen: Heinz Baked Beans, Tesco Chick Peas, Cottage Cheese, Sweet Cucumber Pickle, Lettuce. Abendessen: Biltong. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
jog - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Healthierme2.0's Gewichtsverlauf
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