Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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743 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: Limón, Chia, Espinacas, Fresas, La Huerta Fresas Congeladas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Chile Jalapeño, Cebollas, Jitomate, Light & Easy Claras de Huevo. Mittagessen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Svelty Gelatina, Té Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Neptuno Filete de Pescado Basa. Snacks/Sonstiges: Flan de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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