Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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103,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1611 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: Kiwi, Optimel Framboos Drink, AH Magere Yoghurt met Perzik. Mittagessen: AH Kipfilet Provencaalse Kruiden, AH Bewust Light, AH Pain de Boulogne, Optimel Framboos Drink. Abendessen: Go Tan Gebakken Uitjes, AH Olijfolie Traditioneel, Kipfilet, AH Verse Woksaus Teriyaki Honing, Plus Fijngesneden Roerbakgroenten, Plus Gele Rijst. Snacks/Sonstiges: AH Bewust Light, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Pitloze Witte Druiven. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lianne.l's Gewichtsverlauf
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