Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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702 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 34,28g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Tang Suco de Laranja, Peito de Frango, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Crepioca. Snacks/Sonstiges: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Shi Tifa's Gewichtsverlauf
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