Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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1322 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Mittagessen: Healthy Choice Butter Chicken. Abendessen: Woolworths Alfresco Salad, John West Tuna Chunks in Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Breaka Iced Coffee, Tea with Milk and Sugar, Daily Juice Breakfast Juice. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kaushalg's Gewichtsverlauf
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