Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1947 kcal
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Fett: 84,06g | Eiw: 155,62g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: 26.9.16 Гречневая запеканка. Mittagessen: Даниссимо Йогурт с Черникой, Окей Пирог Сдобный с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Салат Свекольный, Националь Чечевица Красная, Огородников Рыжиковое Масло. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Морской Язык, Капустный Салат. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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