|
Идут четвертые сутки сухого голода. Все нормально. :)
Буду в голоде минимум пять суток. Дальше посмотрим. ;)
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
|
2147 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Восстановительная для бицепс - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, ИИ СПИНА - 40 Minuten, Приседания до половины - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 8 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
А по чему не пользуешься низкоуглеводкой? или и того безуглеводкой? ты голоданием свой организм переключаешь в режим запаса энергии..
28 Sep 16 vom Mitglied: gluhihva
|
Да не, за полгода - легко!
http://waralbum.ru/wp-content/uploads/2010/04/2010-04-03-gimmler.jpg
28 Sep 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
Да он еще ничего выглядит. Некоторые мечтают о такой фигуре.
28 Sep 16 vom Mitglied: RZH
|
29 Sep 16 vom Mitglied: ivandenisov
|
29 Sep 16 vom Mitglied: Candy_Moon
|
Благодарю всех за поддержку! Только я сухой голод до семи суток включительно практически не замечаю. У меня абсолютно не меняется трудовой график. Только перевожу физические упражнения в режим разгрузки и восстановления.
Так что все в норме и держаться мне не нужно. :)
Тем не менее благодарю всех за поддержку!
29 Sep 16 vom Mitglied: Ser-shaman
|
Зато вы на еде экономите :) частенько голодаете..
29 Sep 16 vom Mitglied: Мои58
|
Ser-shaman, Вы читали Поля Брэгга? Вы согласны со всеми его тезисами? Например, что скажете про молочные продукты и дистиллированную воду?
29 Sep 16 vom Mitglied: wiz80
|
Мои58, вот на чем экономить не стоит, так это на здоровье. А еда - неотъемлемая его часть. Хотя, конечно, на стандартном питании во время СГ экономлю, кто бы спорил. :)))
29 Sep 16 vom Mitglied: Ser-shaman
|
wiz80, какая разница согласен я или нет?! :) Все зависит от конкретного человека и тех целей, которые он перед собой ставит. Ведь физические упражнения, питание и СГ - это всего лишь инструменты, с помощью которых достигаются эти цели.
Лично я молочку не употребляю, как и многое другое, поскольку сыроед практически пять лет. А дистиллированная вода эффективно выводит токсины, поскольку во всей остальной воде есть минералы и пр., поэтому она может меньше в себя впитать. Опять же, wiz80, все зависит от целей!
29 Sep 16 vom Mitglied: Ser-shaman
|
Кстати, рекомендую всем посмотреть вот это видео с отметки 12:50:
https://www.youtube.com/watch?v=-YtbJdRGZa8
Приятного просмотра. :)
29 Sep 16 vom Mitglied: Ser-shaman
|
Молодец! Держись! Я голодала 10 суток на воде, правда под присмотром врачей. Организму нужен отдых.
29 Sep 16 vom Mitglied: duvara
|
А я 14 без воды. :)
Тем не менее - благодарю!
29 Sep 16 vom Mitglied: Ser-shaman
|
Я с тобой спорить не собираюсь. Думай что хочешь. :)
29 Sep 16 vom Mitglied: Ser-shaman
|
29 Sep 16 vom Mitglied: Ser-shaman
|
29 Sep 16 vom Mitglied: Ser-shaman
|
29 Sep 16 vom Mitglied: Ser-shaman
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|