Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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86 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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419 kcal
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Fett: 8,68g | Eiw: 10,74g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Semangka. Mittagessen: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Abendessen: Telur Rebus, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dimas Cakra Exodiamage's Gewichtsverlauf
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