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Did fairly well yesterday. Had a late night snack after work that wasn't the best choice. But did OK other than that. Also squeezed in a 30 minute 2 mile walk. Yay!
Day 3 of staying on track coming up now.
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1554 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 94,79g.
Frühstück: McDonald's Sausage McMuffin (No Egg), Cream (Half & Half), Coffee. Mittagessen: Apples, Tuna in Water (Canned), Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Follow Your Heart Original Vegenaise, Kroger Romaine Hearts. Abendessen: Spinach, Egg, Follow Your Heart Organic Vegenaise. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Whiskey, Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Almonds, Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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hlkjellybean's Gewichtsverlauf
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