Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
|
109,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 273,52g.
Frühstück: Kellogg's Smacks (30g), Äpfel, Banane, Alpro Joghurt Kokosnuss, Fruttis Frucht Molke. Mittagessen: Koriander, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zitronensaft, IBIS Lavash, Cig Köfte. Abendessen: Real Selection Rotisseur Senf, Gewürzgurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa Frischkäse 0,2%, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Light, Kaffee-Kuchen. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puste_Kuchen's Gewichtsverlauf
|