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Pasmem! pois eu pasmei!
Um dia inteirinho de dieta da proteína ...o resultado? 200 gm a menos!
Como assim??
Não sei explicar...meu corpo virou uma incognita!
alguém...me dá uma luz?
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Pamonha, Melancia, Clara de Ovo Cozida, Café. Mittagessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Sobrecoxa de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Torresminas Torresmo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Se diminuiu a ingestão de líquido (água preferencialmente) você vai notar pouca diferença fora que alimentos do dia anterior podem estar dentro de você ainda o que pode fazer diferença. Outra coisa com relação a água é, você pesar em jejum, pois eu já fiz isso assim que cheguei a academia e depois de ingerir bastante água durante os exercícios eu estava bem mais pesado do que antes, ou seja, não fui ao banheiro e o peso era da água.
01 Okt 16 vom Mitglied: Maikson
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01 Okt 16 vom Mitglied: NETONEO1
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Pois ... mas eu também me peso sempre pela manhã, após o xixi e sem roupa.
Normalmente quando faço a dieta da proteína perco, no mínimo, 600 gramas...
Mas é bom ouvir que essas maluquices acontecem a todo mundo....rssss
Beijo!
04 Okt 16 vom Mitglied: Liz Prates
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Liz Prates's Gewichtsverlauf
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