Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 199,95g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Финик, Куриная Грудка Отварная, Щи, Сухари, Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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