Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 199,74g.
Frühstück: Молоко, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Льняное Масло, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Гречневая Каша. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Ultimate Nutrition Протеин ISO Sensation, Гороховый Суп. Abendessen: Обычные Блины, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Молоко, Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Татьяна Борисовна's Gewichtsverlauf
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