Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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96,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 110,39g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 298,30g.
Frühstück: Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti, Conad Piacersi Biscotti ai Cereali, Kellogg's Miel Pops Anellini. Mittagessen: Billa Muffin al Cioccolato, Zucca Gialla, Conad Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack. Abendessen: Pecorino, Pane Comune, Polpettone di Carne di Manzo. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Ritornelli, Coop Tarallini Pugliesi. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FrankMcWoods's Gewichtsverlauf
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