Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 108,84g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 240,10g.
Mittagessen: Bistefani Baci di Dama, Picard Focaccia di Recco, Rovagnati Prosciutto Cotto, Esselunga Equilibrio Piadina. Abendessen: Ritter Sport Mini Ritter Sport, GrissinBon Fagolosi, Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Casa Modena Teneroni di Prosciutto Cotto, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond. Snacks/Sonstiges: Brioche al Cioccolato, Miele, Abaribi Croissant Classico. mehr...
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3010 kcal
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Bewegung:
Passeggiata vivace - 1 Stunde und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Arbeit - 50 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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