Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 70,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2511 kcal
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Fett: 109,97g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 295,75g.
Frühstück: Muffin con Gocce di Cioccolato, Prugne, Coop Yogurt Magro. Mittagessen: Rossopomodoro Pizza Margherita, Focaccia Genovese. Abendessen: Antica Gelateria del Corso Semifreddo Torroncino, Ricciola. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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