|
Начал выход из семидневного сухого голода. Все в норме. Самочувствие изумительное!!! :)
|
55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
784 kcal
|
Fett: 1,44g | Eiw: 8,38g | Kohlh: 128,17g.
Frühstück: Вода, Виноград, Вода, Помидоры, Морковь, Капуста, Водка, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Mittagessen: Вода, Виноград, Вода, Виноград. Abendessen: Сок Тыквенный. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Восстановительная для бицепс - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Суставная для стоп - 8 Minuten, ИИ Ноги - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Приседания до половины - 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|