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30kg down. Happiness!!!
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117,1 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 117,90g | Kohlh: 19,12g.
Frühstück: Nescafe Classic, Clover Cream. Mittagessen: Egg (Whole), Nescafe Classic, Clover Cream. Abendessen: Egg, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Coconut Oil, Fried Beef Liver, Cucumber (with Peel), Lettuce. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Okt 16 vom Mitglied: Ieksie
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03 Okt 16 vom Mitglied: Black Bee
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Thanks. I'm learning a lot from this group.
03 Okt 16 vom Mitglied: siphokazimsiza
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siphokazimsiza's Gewichtsverlauf
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