Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 234,39g.
Frühstück: Del Valle Suco de Pêssego Light, Boa Nata Queijo Prato Bola, Cappuccino, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Mittagessen: Nestlé Sorvete de Chocolate, Pintado, Arroz Integral, Feijão Verde. Abendessen: Broa de Fubá, Pão Francês, Ovo Estrelado. Snacks/Sonstiges: Danone Danoninho. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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