Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
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91,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 64,86g.
Frühstück: Queijo de Manteiga, Perdigão Mortadela, Zero-Cal Adoçante, Café. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Seca (Jabá), Repolho. Abendessen: Café, Queijo Coalho, Macaxeira Cozida. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Luckmartin's Gewichtsverlauf
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