Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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65,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 89,37g.
Frühstück: Мягкая Белая Булка, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Дыня, Кофе, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Капучино, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Капучино, Мягкая Белая Булка, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kazinka2013's Gewichtsverlauf
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