Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Kuohukerma, Pirkka Perunasipulisekoitus, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Luumut, Urtekram Maapähkinävoi. Mittagessen: Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Kahvi. Abendessen: Mama Itämainen Vihanneksen Makuinen Nuudeli, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Omena, Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka. Snacks/Sonstiges: Pappagallo Vadelmasorbetti, Fazer Suffeli, Oatly Kauramaito, Fast Sports Nutrition Hera80 Minttusuklaa. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Veeris16's Gewichtsverlauf
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