Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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97,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Strawberries. Mittagessen: Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad, Wendy's Marzetti simply dressed vinaigrette & Light. Abendessen: Health Wise Protein Chips - Pizza Crunch, White Pita Bread, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Olympic Michigan Greek Bowl. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Plums, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cnewton33's Gewichtsverlauf
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