Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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49,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 81,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Сахар, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Говядина Отварная, Солянка Рыбная. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лукашинские Икра Кабачковая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Красное Яблоко. mehr...
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1242 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Сашуля85's Gewichtsverlauf
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