Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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64,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 111,12g.
Frühstück: Tomaatit (Punaiset), Pirkka Meetvursti, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Cashewpähkinät, Kanafilee, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Abendessen: Karjalanpiirakka, Vaasan Koulunäkki, Wigren Kotimainen Meetwursti, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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