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seguida a medias
pero lo pienso por lo menos antes de comer
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 243,55g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Choclo, Huevo Cocido, Bollos, Arroz Blanco, Arvejas. Abendessen: San Jorge Vienesa, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Lider Pan de Completo, Pepino Dulce, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Malvaviscos, Manzana, Marco Polo Pistachos. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pepeka_12's Gewichtsverlauf
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