Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
|
56,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 45,76g | Eiw: 133,49g | Kohlh: 59,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Котлета Куриная, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Яйцо, Окское Яичный Белок, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|