Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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98 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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389 kcal
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Fett: 13,82g | Eiw: 20,07g | Kohlh: 48,90g.
Frühstück: Mandorle, Yogurt di Soia. Mittagessen: Tonno in Olio (in Scatola), Panini. Snacks/Sonstiges: Prugna Essiccata, Semi Essiccati di Zucca e Zucchine. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Milkomario's Gewichtsverlauf
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