Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2908 kcal
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Fett: 100,84g | Eiw: 199,38g | Kohlh: 294,32g.
Frühstück: Erdbeeren, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Alnatura Mais Waffeln, Süßkirschen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ananas, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Bio Blattspinat. Abendessen: Nutriful Diverse Saucen, Eiklar, Landvogt Eier Freilandhaltung, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Sultaninen, Nestle Shreddies Choco, PB2 Powdered Peanut Butter, Rapunzel Mandel-Tonka Creme, Weider Nut Protein Choco Spread, Banane, Wasa Müsli Gourmet, MusclePharm Combat Crunch, Crusti Croc Salzstangen, Koro Drogerie Wasabi Erdnüsse, Bio Company Tamari Mandeln, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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