Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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93,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 16,91g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 99,25g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Céréales Lion. Mittagessen: Boeuf Bourguignon, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais). Snacks/Sonstiges: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Lindt Orange Intense Noir. mehr...
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3684 kcal
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Bewegung:
VTT - 1 Stunde und 42 Minuten, Reparatur - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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samiroux's Gewichtsverlauf
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